10 000 steg om dagen räcker inte
10 000 steg om dagen
är långt ifrån tillräckligt
om du vill hålla vikten.
Det visar ny forskning
från bland annat Sverige.
Att man ska gå 10 000 steg om dagen för att hålla vikten har nog de flesta av oss någon gång hört talas om. Men enligt en ny forskningsstudie från bland annat Sverige är 10 000 steg långt ifrån tillräckligt.
SalongK
Kommentarer
Trackback
