Enligt en nyligen genomförd amerikansk undersökning publicerad i American Journal of Clinical Nutrition, har jordgubbar, rödvin och choklad en föryngrande effekt på oss. I undersökningen fick 34 000 kvinnor regelbundet äta godsaker som dessa och resultatet av undersökningen visar att de som åt dessa livmedel klarade sig bättre från hjärt- kärlsjukdommar, än de som inte åt dem.

SalongK har självklart tagit reda på vilka livsmedel det gäller och listar dem här.

Jordgubbar
Ska vara bra mot bland annat rynkor då de innehåller ett ämne som ska ha fördröjande effekt på processen
kring rynkornas uppkomst.

Choklad
Har en mild blodförtunnande effekt och hjälper till med blodcirkulationen. Bra för hjärtat.

Rött vin
Vin och röd grape juice är båda bra för våra hjärtan.

Te
Svart te sänker kolestorolet. Grönt te är bra för förbränningen och för tandköttet.

Bönor och linser
Ger skydd och fukt till vår hy.

Äpplen
De allra nyttigaste ämnena i äpplen sitter i skalet så skala aldrig äpplet innan du äter det. Äpplen verkar läkande vid infektioner samt håller blodsockernivån låg.

Apelsin och grapefrukt
Dessa och även andra citrusfrukter är bra för vår hy då de bygger upp våra kroppars egna skydd mot ultraviolett ljus.


Källa: Timesonline.co.uk